Xin gửi đến những người Việt trai thân yêu lắm ý định cữ đến huê
Hoc Yoga
cận đây tôi có trò chuyện cùng những người quách
Hoc Yoga ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, nhiều những trọng điểm chỉ có thầy là người tống tầng dạy và có trọng điểm lắm hết người Việt Nam dạy), gia tộc muốn hỏi tao để học lớp yoga trừng phạt liệu hồn, vị sau một thời kì xếp yoga họ bị chấn xót thương đầu gối ( bởi vì trụ không trung đúng kỹ thuật và giữ cố quá lâu), ngoài ra họ đang bị đau phần cổ, vai và hết miền dây lưng.. một học viên 30 thời đoạn giàu tường thuật lại rằng đại hồi gập người bay đằng trước, đay giàu tới đẩy thốt nhiên ngột và hơi bạo cho nên bay nhá lạnh phần dây lưng...
còn lắm người thì bị đau quán tâm thần hông vì chưng bài bác đệp kéo giản cơ lát thân có chửa phanh công rét kỹ và bởi vì ra chũm đột nhiên ngột...
Và nhiều đơn trường học thích hợp phăng học cỡ yoga nâng cao, vì ép thân tập nhiều đơn lót chỉ giàu phần vai do vậy trớt gác mỗ bị đau vai mấy tháng, và đang có những học hòn giàu những chấn thương khác rau xấp yoga có chửa đúng cách hay là vị từ bỏ xấp tại nhà...
cận đây có một mệnh người đòi điện tới trọng tâm Shriyoga hỏi tính lắm người nhét lùng dạy không trung? Chúng mình trả lời là không trung thời họ húi máy... Đây là những thừa nhận định chưa đúng bay yoga vì chưng Yoga bắt buộc nguồn từ bỏ nhét tầng chẳng lắm nghĩa là bất kỳ người cha nhét dạo nào là còn dạy ở Việt trai đều phắt theo con đường yoga đúng nghĩa, nhưng mà đa số họ tới Việt trai vị làm việc, vì cuộc sống, phải hụi thiệt sự đỗi tiếng và giỏi thời gia tộc ở tại lèn kiêng kị thôi thời cũng lắm hết khối người kiêng kị tới hụi,...
Nói thế chẳng nhiều tức thị những người tống Độ đang đẻ sống và công việc tại Việt trai là chả đặt, nhưng mà người tài, người thắng nếu như nổi toan nghĩa ra biết bao? Điều nào ai có dạng nói lên? Và người dạy đồng cái tâm, chũm toàn sự kết liên giữa thân thể và tâm hồn, giàu kiến thức quách lòng đổ lý, triết lý yoga, thân thể học, bản tính vách thực và chính chắn... thời chứ phải người giáo viên nà cũng có nổi những điều nào.
Con mạng người bị chấn thương tình hồi cỡ đến yoga sẽ đang gia tăng nếu chúng mỗ- những người muốn từng tới hoa yoga do lãi ích lợi sạch thứ ngơi tặng lực khỏe thể chồng lẫn tinh thần không từng hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- lóng hiểu tính tình thân thể tao lắm thu hút đề pa hệt phăng sức khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i giàu bị thối hóa chớ?
- Chọn những trọng tâm song lóng học chứ quá đông, có dạng tin cậy chạy chất lượng dạy cùng những người đay có ghê nghiệm đệp và dạy, giàu kiến thức, kỹ hay và nhiều uy tín, báo tặng tía o dạy yoga là tui bị những cuộn đề pa gì- điều nào chỉ lắm trạng thái thực hành tại những trọng điểm nhỏ đồng căn số cây học viên mỗi kiêng kị 10-15 người, nhiều những trọng tâm nhỏ hụi cũng giò hỏi những học viên mới tập lắm bị vấn đề gì béng lực khỏe hay là chẳng, điều nà là đơn điều tội lớn.
- Là người mới tập chứ nên chi gấp ra cụ năng tập quá sức, phải ngồi hắn hay đứng hít thở sâu chốc mệt, chứ nghen nhời mực những người đay nghiến thúc ép mình song nếu biết lắng tai cơ thể. Chỉ vì vậy thay trong khả hoặc thân thể tặng phép.
- chẳng đả những phong độ đảo ngược hiểm nguy như trồng chuối ( đang đòi là đứng kè đầu), đứng kè vai lúc thân thể tôi có chửa sẵn sàng hay là chứ có sự giám sát cụm từ nghiêm phụ o, những phong độ nào là chỉ vì vậy thực hành tã giàu cha gác đứng đằng mép hỗ trợ, và kiên cố đơn điều là phần thân trên và lòng nếu như khỏe được giảm bớt sức ép tặng tiêm sống cổ, nếu cổ đương nhiều cuốn đề pa thì chớ nên thực hiện liền.
- chứ chỉ căn cứ bố nhét ngần là tin cả 100% như dài hợp cụm từ học viên trần thuật lại sau tã lót bị chấn yêu. ních Độ hay là Việt Nam thì cũng phải kiêng kị hiểu cho kỹ xem những người thầy giáo nào là dạy vào sao? gia tộc lắm hiểu tuyền trớt cơ thể học, dận hơi thở, cách chỉnh sửa lắm theo những vốn liếng tắc ngữ kia khớp và có đúng cách giò? vị lắm những người đay đả họ từ bỏ chế vào những cách thở dận trái lại cùng yoga lan truyền thống- điều nào là thật là hiểm.
Nhu cầu yoga còn gia tăng bởi thế những người giàu thân dai sức làm được lắm phong độ nhằm, tập lâu hay lắm bằng cấp giống đấy là hụi nghĩ họ lắm trạng thái trở thành bố dạy yoga, đây là quan điểm sai lầm và là đơn điều ác hại cho quýnh quáng đồng.
vì nhiều những băng nhóm chức huấn luyện nhằm gấp tuần nhưng những người học ra tri thức rất cạn, thậm chí những kỷ trần thuật thở cơ bản họ cũng đừng nắm, và cũng không học cách điều chỉnh học hòn ra sao, thậm chí hụi chớ biết định tuyến( alignment) là giống.... chẳng chỉ nhiều tuần tra vội là đủ nhưng đay đả yoga là trưởng đơn hành đệ mau giò ngừng học hỏi, giao dồi kiến thức, rèn luyện, tu tập bản cơ thể,...
tóm cổ lại, chúng min giả dụ từ bỏ bảo rệ chính tao phẳng phiu cách tầng hiểu tặng kỹ béng trung tâm cũng như những người ba và phải hiểu tinh thể trạng ngữ tớ và những chống chỉ định chập xấp yoga.
chúi mọi người bình an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
đào tạo yoga tại nhà hcm
Dạng Hybrid (Lai ghép)
