hột điều rang muối còn ngày càng trở thành phổ thông trong giới ngốn bứt

[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hột điều rang muối đương ngày một trở nên phổ quát trong suốt giới ngốn bứt. Tuy nhiên, rất lắm người nhiều nghĩ suy lo sợ đi việc "háp hạt điều có béo đừng giò?". Sau đây, hỉ với Pagacas làm rõ thắc mắc ngữ bạn nghe.

lượng calo giàu trong hột điều rang muối
hạt điều chứa trú ngụ lượng hoặc lượng tương đối xử cao, làng nhàng 100g hột điều giàu trạng thái giàu tự 590 đến 610 Kcal. đơn mệnh nghiên cứu đương biếu thấy trong suốt hột điều đang nhiều ăn nhập chất Omega 3 và Omega 6 rất nổi tặng sức khỏe.

trong hạt điều giàu chứa chấp chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hiệp chồng rất đặng, giúp chống oxi hóa, làm muộn quá trình lão hóa. Thêm ra đấy, hột điều đang lắm vitamin ngại giàu tác dụng cản đề phòng lão hóa, đả tặng tóc rắn chắc khỏe và làn đa trẻ xinh xẻo hơn, rất phanh tặng chị em đảng xinh xẻo. Ngoài ra hạt điều đang rất đặng biếu người bị bệnh vâng mạch, người lắm nguy kia đắt bệnh cật và đặc biệt rất thắng tặng quá trình giảm cân.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối