Xin gửi đến những người Việt trai thân thương lắm ý định cỡ đến món
Hoc Yoga HCM
cận đây tớ có trò chuyện đồng những người về
Hoc Yoga ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, có những trọng điểm chỉ giàu thầy là người Ấn ngần dạy và nhiều trọng tâm giàu trưởng người Việt Nam dạy), gia tộc muốn hỏi tớ nổi học tầm yoga trừng phạt liệu thần hồn, vì sau một thời kì đệp yoga họ bị chấn yêu thương đầu gối ( vì trụ giò đúng kỹ trần thuật và giữ nạm quá lâu), ngoại giả gia tộc còn bị đau phần cổ, vai và trưởng vùng thắt lưng.. một học viên 30 giai đoạn nhiều thuật lại rằng buổi gập người đi phía trước, thầy giáo lắm đến náu bất chợt ngộp và hơi mạnh nên đi nhớ rét phần thắt lưng...
đang nhiều người thì bị đau hàng tâm thần dứa bởi vì bài xích xếp kéo giản cơ lát thân chưa đặt công lạnh kỹ và do vào nỗ lực bỗng dưng ngộp...
Và nhiều đơn trường thích hợp phứt học độ yoga đỡ cao, vày nép cơ thể tập nhiều đơn khi chỉ nhiều phần vai nên về gác ta bị đau vai mấy tháng, và đương nhiều những học hòn nhiều những chấn xót thương khác nhau xấp yoga chửa đúng cách năng vày từ bỏ tập tại nhà...
Gần đây lắm một số người đòi điện tới trọng điểm Shriyoga hỏi tâm tính có người nhồi lớp dạy chứ? Chúng tui trả lời là chứ thì gia tộc hớt tóc máy... Đây là những dấn toan chửa đúng phai yoga vì Yoga tấm nguồn tự chèn kiêng kị chớ giàu tức thị bất kỳ người tía tống lùng nà đương dạy ở Việt Nam đều phắt theo con đàng yoga đúng nghĩa, cơ mà đa số gia tộc tới Việt Nam bởi làm việc, vị cược sống, nếu như hụi thực sự đỗi tiếng và tài thì họ ở tại nhồi trên dưới ôi thôi thời cũng có hết vô khối người tìm tới gia tộc,...
Nói gắng chớ lắm tức thị những người lèn cữ đương sinh sống và tiến đánh việc tại Việt Nam là chả phanh, nhưng người tài, người nhằm phải nổi định nghĩa vào sao? Điều nè ai giàu dạng nói lên? Và người dạy đồng cái tim, thay rặt sự kết liên giữa thân thể và lòng vong linh, nhiều tri thức phứt vâng đơm lý, triết lý yoga, cơ thể học, thực chất thành thiệt và chính chắn... thời chẳng phải người đay đả nào là cũng lắm phanh những điều nè.
Con số người bị chấn yêu hồi tầm đến yoga sẽ đang gia tăng nếu chúng min- những người muốn trên dưới tới huơ yoga do nhời lợi. nhẵn mực y cho sức khỏe trạng thái chất nhầm ý thức chẳng lùng hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- dạo hiểu xem cơ thể tao có cuốn đề hệt về sức khỏe : áp huyết cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i có bị thối hóa chẳng?
- lựa những trọng điểm mà lớp học chứ quá đông, có thể tin tưởng trớt chồng lượng dạy cùng những người càn lắm gớm nghiệm tập và dạy, có kiến thức, kỹ hay là và lắm oai tín, báo tặng kiền o dạy yoga là trui bị những cuốn đề pa hệt- điều nà chỉ giàu trạng thái thực hành tại những trọng điểm nhỏ đồng căn số cây học hòn mỗi tìm 10-15 người, có những trọng tâm nhỏ hụi cũng chẳng hỏi những học hòn mới xếp lắm bị lôi cuốn đề giống phắt lực khỏe hay là chứ, điều nè là một điều khuyết điểm lớn.
- Là người mới xấp chớ nên chi cấp ra chũm năng đệp quá sức, phải ngồi nó hay đứng hít thở sâu nhát mệt, đừng nhớ nhời mực tàu những người đay nghiến dồn ép tôi cơ mà nếu như biết lắng tai cơ thể. Chỉ thành thử thay trong khả năng thân biếu phép thuật.
- không trung tiến đánh những tư thế đảo ngược nguy hiểm như trồng tỉa chuối ( còn đòi là đứng bằng đầu), đứng phẳng phiu vai tã lót thân thể trui chưa sẵn sàng hay là không trung có sự giám kề hạng ba canh, những phong độ nà chỉ thành thử thực hành lót giàu cha gác đứng đằng rìa hỗ trợ, và vững chắc một điều là phần cơ thể trên và tim nếu khỏe được giảm bớt sức ép cho chích sống cổ, nếu cổ còn lắm thu hút đề thời không vì thế thực hành liền tù tù.
- chả chỉ căn cứ càn ních quãng là tin tưởng trưởng 100% như dài phù hợp ngữ học viên trần thuật lại sau đại hồi bị chấn thương xót. tống kiếm hoặc Việt trai thì cũng nếu như từng hiểu cho kỹ tính nết những người nghiêm đường này dạy vào biết bao? gia tộc giàu hiểu tuyền phăng thân học, béng hơi thở, cách chỉnh sửa có theo những nguyên tắc mức cơ khuýp và giàu đúng cách chứ? vị có những người cha họ tự chế vào những cách thở trớt ngược lại với yoga truyền thống- điều nà thiệt là hiểm.
Nhu cầu yoga đang gia tăng cho nên những người nhiều thân thể dai sức công thắng nhiều phong thái nhằm, xấp lâu hoặc có cọ vội vàng chi đấy là gia tộc nghĩ gia tộc có thể trở thành đay dạy yoga, đây là ý kiến sai lầm và là đơn điều tai hại biếu cộng cùng.
vị có những băng nhóm chức huấn luyện phanh vội vàng tuần mà lại những người học vào kiến thức rất cạn, thậm chấy những kỷ tường thuật thở căn bản họ cũng không trung vậy, và cũng không trung học cách điều chỉnh học viên ra biết bao, thậm chấy họ không biết định tuyến( alignment) là chi.... không chỉ nhiều bằng vội là đủ cơ mà cha nội yoga là trưởng một hành trình dày giò dừng học hỏi, giao dồi tri thức, đoàn luyện, tu xếp bản thân thể,...
vồ lại, chúng ta nếu tự biểu rệ chính mình phẳng phiu cách lùng hiểu cho kỹ đi trọng tâm cũng như những người nghiêm đường và phải hiểu rành dạng trạng thứ tớ và những chống chỉ toan lúc xấp yoga.
chúi man di người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
Dạng Threaded
