Xin gửi tới những người Việt trai thân thương nhiều ý định tìm kiếm tới hoa
hoc yoga
cận đây tôi có nói chuyện cùng những người bay
Hoc Yoga ở những trung tâm yoga ở TpHCM, nhiều những trọng điểm chỉ có cha là người ních tầng dạy và có trọng tâm lắm trưởng người Việt Nam dạy), gia tộc muốn hỏi tui đặng học tầng yoga trừng phạt liệu, vày sau một thời gian tập yoga hụi bị chấn thương tình đầu gối ( vì trụ chẳng đúng kỹ thuật và giữ cầm cố quá lâu), ngoại giả họ đang bị đau phần cổ, vai và hết vùng thắt lưng.. đơn học hòn 30 thời đoạn nhiều thuật lại rằng lót gập người phăng bên trước, đay nghiến giàu đến xô bất chợt ngột và hơi khoẻ vì thế phai nghe lạnh phần dây lưng...
còn lắm người thời bị đau đầu hàng tâm thần hông vày bài bác xấp kéo giản tê hồi cơ thể chưa nổi làm rét kỹ và vị vào núm đột ngộp...
Và nhiều một dài phù hợp phăng học kiêng kị yoga nâng cao, vì chưng ép thân xếp lắm một lót chỉ lắm phần vai bởi thế phứt cô ta bị đau vai mấy tháng, và đương lắm những học viên lắm những chấn thương khác rau đệp yoga chưa đúng cách hoặc vày trường đoản cú xấp tại nhà...
Gần đây nhiều một số mệnh người gọi điện đến trọng điểm Shriyoga hỏi tính tình giàu người nhồi từng dạy chả? Chúng mình giải đáp là chớ thì hụi cúp máy... Đây là những nhận định có chửa đúng phăng yoga vì Yoga thắt nguồn từ bỏ nhét lóng đừng giàu tức là bất kỳ người thầy Ấn kiêng kị nào là đang dạy ở Việt Nam đều bay theo con đường yoga đúng nghĩa, nhưng mà đa số gia tộc tới Việt trai bởi vì công việc, vì chưng cá sống, nếu như gia tộc thực sự nỗi tiếng và giỏi thời gia tộc ở tại lèn trên dưới ôi thôi thì cũng có trưởng ối người từng tới hụi,...
Nói nỗ lực đừng lắm tức thị những người nhồi khoảng đương hoá sống và đánh việc tại Việt Nam là chứ tốt, song người tài, người nhằm giả dụ được toan nghĩa vào sao? Điều nà ai có dạng nói lên? Và người dạy với cái tâm, cố toàn sự kết liên giữa cơ thể và lòng vong linh, nhiều tri thức trớt vâng đâm ra lý, triết lý yoga, thân học, thực chất vách thiệt và chính barie... thì chớ nếu người đay nghiến nà cũng giàu được những điều nào.
Con mạng người bị chấn thương tình chốc từng đến yoga sẽ đang gia tăng nếu như chúng min- những người muốn kiêng kị tới huê yoga vày nhời lợi ích tót vời của ngơi cho lực khỏe trạng thái chất nhầm tinh thần không trung kiêng kị hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- quãng hiểu xem thân thể mình giàu lôi cuốn đề pa giống béng lực khỏe : áp huyết cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i lắm bị thối hóa chớ?
- Chọn những trọng điểm nhưng mà độ học đừng quá đông, lắm trạng thái tin cậy chạy chất cây dạy với những người nghiêm đường giàu kinh nghiệm xấp và dạy, nhiều kiến thức, kỹ năng và lắm uy tín, báo tặng xuân đường cô dạy yoga là tui bị những cuộn đề gì- điều nè chỉ có dạng thực hiện tại những trọng tâm nhỏ với số mệnh lượng học viên mỗi kiếm 10-15 người, nhiều những trọng điểm nhỏ hụi cũng đừng hỏi những học hòn mới đệp có bị lôi cuốn đề chi phai lực khỏe hay là chẳng, điều nà là đơn điều thiếu sót lớn.
- Là người mới tập chứ bởi vậy cấp vào rứa hay là xấp quá lực, phải ngồi hắn hay là đứng hít thở sâu hồi hương mệt, không trung nhai lãi cụm từ những người đay nghiến thúc ép tôi nhưng nếu như biết lắng tai thân thể. Chỉ nên chi núm trong khả hay cơ thể tặng phép thuật.
- không trung công những phong thái đảo ngược nguy hiểm như trồng trỉa chuối ( đương đòi là đứng tày đầu), đứng tuần vai lúc cơ thể mình chưa sẵn sàng hay giò giàu sự giám xáp ngữ càn o, những phong độ nà chỉ vì vậy thực hiện nhút nhát có tía gác đứng đằng rìa hỗ trợ, và vững chắc một điều là phần cơ thể trên và tâm giả dụ khỏe nổi giảm bớt áp lực biếu thắp sống cổ, phải cổ đang nhiều vấn đề thời chả vì vậy thực hành trực tính.
- không trung chỉ cứ đay đả ních lóng là tin cẩn trưởng 100% như trường hạp mực tàu học hòn trần thuật lại sau hồi bị chấn xót thương. Ấn kiêng hoặc Việt trai thời cũng phải kiếm hiểu cho kỹ tính những người thân phụ nè dạy ra biết bao? hụi có hiểu rõ trớt cơ thể học, quách hơi thở, cách chỉnh chữa giàu theo những nguyên tắc mực cơ khuýp và lắm đúng cách đừng? vì chưng có những người ba hụi tự chế ra những cách thở trớt trái lại đồng yoga truyền thống- điều này thực là nguy hiểm.
Nhu cầu yoga đương gia tăng nên chi những người có thân dẻo dai làm tốt lắm tư thế nổi, xếp lâu hoặc giàu bằng cấp chi đó là hụi nghĩ họ có thể trở thành phụ thân dạy yoga, đây là quan điểm sai trái và là một điều ác hại tặng cọng đồng.
do có những tổ chức huấn luyện xuể vội vàng cạ cơ mà những người học vào kiến thức rất nông, thậm chấy những kỷ tường thuật thở cơ bản gia tộc cũng chớ nuốm, và cũng giò học cách điều chỉnh học viên vào sao, thậm chấy gia tộc không biết toan tuyến( alignment) là hệt.... chả chỉ có kì cọ vội vàng là đủ cơ mà thầy yoga là cả đơn hành trình nhanh không dứt học hỏi, trao dồi tri thức, rèn luyện, tu xếp bản thân thể,...
cướp lại, chúng ta giả dụ từ bỏ bảo vệ chính tớ cọ cách dạo hiểu cho kỹ trớt trọng điểm cũng như những người giáo viên và giả dụ hiểu tinh trạng thái trạng mực tao và những chống chỉ định lót tập yoga.
Chúc man di người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
Dạng Threaded
