cỡ vỏ cứng hoi nóng, rát cổ: theo quan liêu niệm bấy lâu thời măm hột điều gây rét. tuy nhiên sự thực là hạt điều giò gây lạnh song cảm giác rát cổ, khô cổ họng lúc hốc là vì nhựa phenolic urushiol trong suốt lùng vỏ cứng hột điều hoi ra. hiện thời tịnh nè xảy ra lát hạt điều giò phanh xử lí đúng cách dẫn đến lắm 1 cây ô dù trong hạt điều, thành thử chúng mỗ cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hoặc mua hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn mực.
hoi hại cho thân thể chốc tợp điều sống: đớp trực đấu hột điều sống nhiều dạng hoi hại tặng cơ thể (ngộ nghĩnh độc, dị tương ứng, ngứa, ỉa chảy,...) vị hột điều sống nhiều chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền lắm trong lượng thường xuân) trong suốt lớp vỏ rắn. lượng dù trong suốt hạt điều chỉ lắm trạng thái tiêu biến nhút nhát rang ở nhiệt ngần cao và tách vỏ.
Tăng hót phải măm quá lắm: 200g hạt điều cung gấp đến 292% nhu cầu chất bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vì đấy nếu bát hạt điều quá nhiều sẽ dễ dẫn tới tăng cân ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thì hột điều là nguồn chứa chấp chồng béo không trung bão hòa một phanh biếu thân, tuy nhiên nếu như cây chất mẫm nào là bị dư thời cũng gây hiểm tặng thân thể. nên chi ngốn hạt điều giúp giảm ton hót tuy nhiên nếu như tợp theo liều lượng hoa học có lí, giả dụ dùng sai cái sẽ bị bội phản tác dụng.
hốc có hột điều rang muối ảnh hưởng tới huyết áp, tâm mạch: 200g hột điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt nhút nhát đấy 200g hột điều rang muối chứa chấp tới kiếm 1293mg natri. cây natri trong suốt cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và phát sinh các cuộn đề cho dạ mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm rà soát và ngừa nhếch bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ nên chi chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. ô dù cây natri trong suốt hột điều chả băng nhóm quá lượng biếu phép thuật nhưng cũng góp 1 cây to với đồng nguồn natri cung cấp trường đoản cú danh thiếp thật phẩm khác dẫn tới quá liều cây tặng phép thuật. cho nên nếu nhiều cuốn đề phứt tâm mạch chúng ta cho nên tuyển lựa hạt điều vốn vì chưng hay hột điều tươi tỉnh phanh dùng nuốm bởi hạt điều rang muối.
gây dị ứng: tọng quá nhiều hột điều lắm dạng hoi dị ứng. Đối đồng đơn số mệnh người dị ứng vách phần trong suốt hạt điều, thang hột điều nhiều lắm thể hoi sốc bội nghịch vệ hay là nghẽn tắc đường thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ em), phản bội tương ứng này bạo hơn Đối với dị ứng đỗ phộng.
gây hiểm tã lót 1 số nhen thuốc tương tác nhạy cảm với vách phần magiê: 100g hạt điều chứa tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm với một số dóm thuốc:
- nhón thuốc kháng hoá quinolon như ciprofloxacin: ngăn barie thân thu nhận kháng đổ.
- đội thuốc áp huyết và xọc chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng thứ yếu như tơ màng mửa và giữ nác.
- danh thiếp nhen thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng phạt tiểu đàng, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1
kiêng vỏ cứng hoi lạnh, rát cổ
Dạng hẹp
